6 неща, които успелите хора правят вечер

6 неща, които успелите хора правят вечер
Източник: iStock/Guliver

Начинът, по който прекарвате вечерта си, може да има огромен ефект върху следващия ви ден. Как мислим влияе върху това какво чувстваме. Затова е важно да се отърсим от негативните мисли и да релаксираме качествено. 

От Business Insider посочват 6 неща, които всички успели хора правят вечер, за да си подсигурят продуктивен предстоящ ден.

1. Откъсват се от работата. Това включва и мисленето за нея.

8 знака, че сте в лош екип

Голяма част от това какви сме като личности се оформя от хората, с които избираме да се обградим. Когато става дума...

2. Планират и записват приоритетите и задачите си за следващия ден.

3. Отделят време за семейството и приятелите си. Всяка връзка има нужда от подхранване. А това отделено време е изключително важно за баланса между служебен и личен живот.

1 съвет, който няма да ви хареса, но ще спаси кариерата ви

Наслушали сме се на какви ли не съвети за успеха. Доста от тях звучат банално и прекалено захаросано. Истината е, ч...

4. Изключват джаджите. Без смартфони, компютри, таблети  т.н. Очите и мозъкът ви трябва да си починат.

5. Изписват на лист три приятни, позитивни неща, които са се случили през деня и се стремят да забравят за негативните.

6. Лягат си навреме, защото разбират колко важно не само за успеха, а и за здравето ни, е достатъчното количество сън.

Редактор:

Expert.bg

Общо коментари / 0

Напишете коментар
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта
* Всички полета са задължителни. Коментарите подлежат на коментар.