Ако 5 дни не влизате във Facebook, с организма ви ще се случи ето това


Ако 5 дни не влизате във Facebook, с организма ви ще се случи ето това

4340

Социалните мрежи могат да бъдат пристрастяващи. Много хора ежедневно прекарват в тях часове наред, което не се отразява особено благотворно на здравето им.

Екип от психолози например са провели изследване с доброволци, прекарващи повече от 3 часа на ден във Facebook. Участниците са били оставени без достъп до любимия си сайт в продължение на пет дни, за да бъдат анализирани промените, пише DigitalTrends.

Оказва се, че въздържанието от социалната мрежа влияе положително на нивата на стрес в организма. При доброволците се забелязало много голямо намаление на количеството кортизол - т.нар "хормон на стреса", отделян от надбъбречните жлези. Установена е пряка връзка между времето, прекарано в социалните мрежи, и изпитвания стрес.

Учените обаче отбелязват, че участниците са изпитвали и притеснение, че изпускат важни моменти от живота на близките си, ако не влизат във Facebook. Така изолацията предизвиква и някои негативни емоции.

Според специалистите най-добрият вариант е да продължим да използваме социалните мрежи, но да си правим редовни почивки от тях.

 

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Expert.bg, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за неуморния екип на Expert.bg.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Expert.bg

Sportlive.bg

Още от Младият бизнес


Реклама

Валути

BNB Logo
  • EUR
    1
    1.955
  • USD
    1
    1.65566
  • GBP
    1
    2.16898
  • RUB
    100
    2.25886
  • JPY
    100
    1.55212
виж всички

Крипто валути


  • Bitcoin Cash
    1
    514.19
    493.73
  • Litecoin
    1
    98.70
    94.83
  • Ethereum
    1
    749.78
    720.38
  • Bitcoin
    1
    20321.64
    19528.23
виж всички
Реклама

Най-четени новини


виж всички