Прекалено сте заети, за да ходите редовно на фитнес? Не се тревожете – можете да осигурите подобни ползи на организма си, ако изпивате по една чаша червено вино на ден.
Звучи твърде хубаво, за да е истина, но според учени от Университета в Албърта, Канада е напълно вярно, пише Science News.
Една от основните съставки на червеното вино е ресвератролът – вещество, което действа добре на общото физическо състояние, увеличава силата на мускулите и подобрява функционирането на сърцето. За същите неща спомага и едночасова тренировка във фитнеса.
“Бяхме много развълнувани, когато разбрахме, че ресвератролът действа на организма, подобно на продължителни упражнения“, заяви изследователят Джейсън Дик. „Смятаме, че тази съставка има голям потенциал и в бъдеще дори може да имаме час във фитнеса под формата на хапче“, допълва той.
Коментари