По време на важна среща или разговор с шефа изведнъж усещате порив за прозявка. Едва ли обаче началникът ви ще остане особено доволен, ако демонстрирате толкова явно умората или скуката си. Затова пробвайте да потиснете прозяването. Как може да стане това съветват от Bright Side.
1. Дишайте през носа. Това "охлажда" мозъка и намалява стремежа за прозяване.
2. Хапнете нещо студено или намалете градусите на климатика.
3. Поемете си дълбоко дъх няколко пъти.
4. Пийнете чаша вода.
5. Направете някакво лесно упражнение, например протегнете ръцете.
6. Ако ситуацията го позволява, излезте за малко навън. Стоенето на едно място (например пред компютъра) дълго време уморява и провокира прозявки.
Човек може да се прозява не само поради умора или скука, а и поради нервно напрежение, затова е важно също да се опитате да се успокоите и да насочите мислите си към нещо приятно.
Коментари