Редовното четене на книги, дори да е само за 30 минути на ден, може да удължи живота с до две години. Това сочи ново изследване, цитирано от PsyBlog.
Професор Лука Беви и екипът му проучили читателските навици на 3635 души на 50 или повече години, като животът им бил следен в продължение на цели 12 години.
Фактори като образование, пол, брачен статут, богатство, здравословно състояние и депресия били взети под внимание.
При тези, които четяли книги до 3,5 часа на седмица, рискът от смърт бил със 17% по-малък в рамките на 12 годишния период. Този процент се увеличавал до 23 на сто при онези, които четяли повече от 3,5 часа на седмица.
С други думи, читателите на книги живели средно 23 месеца по-дълго от другите. Точните причини за това продължават да се уточняват, но до-р Леви и колегите му смятат, че се коренят в когнитивни предимства.
Повече книги четяли жените, хората с по-високи доходи и тези с университетско образование, сочат още данните от проучването.
Коментари