Понеделник е труден ден за всички. За да намалите стреса, помогнете си сами още от неделя вечер, като направите тези 3 неща.
1. Планирайте с какво ще бъдете облечени
Можете да изберете облеклото за понеделник, но също така и да планирате какво ще облечете през цялата работна седмица. За целта проверете прогнозата и давайте смело. Сложете дрехите на гладалната дъска, а след това ги наредете в гардероба на закачалки по дни.
2. Проверете имейлите
Никой не иска да работи в неделя вечерта, но можете да си спестите сериозен сутрешен стрес в понеделник, ако отделите няколко минути, за да прегледате пощата. Не трябва да отметнете всичко в нея, но поне можете да планирате отговорите на писмата и последващите действия от ваша страна.
3. Напишете си списък със задачи
Отделете няколко минути в неделя вечерта и съставете списък на задачите за седмицата или поне за понеделника. Разгледайте какви крайни срокове изтичат и какво трябва да свършите първо.
Коментари