Полезно е да плачете веднъж в седмицата


Полезно е да плачете веднъж в седмицата

3100

Каква е тайната на живот без напрежение? Смехът, сънят или топлата чаша чай? Според японски учен е нещо съвсем друго - плачът.

Хидефуми Йошида определя себе си като "учител по сълзи" и организира семинари в цяла Япония, на която разяснява психологическите ползи от плаченето. По думите му то е най-полезното средство за намаляване на стреса.

"Ако плачете веднъж в седмицата, освобождавате напрежението и животът ви става по-спокоен", твърди Йошида, цитиран от The Independent.

Според него слушането на тъжна музика, гледането на тъжни филми и четенето на тъжни книги стимулира определена активност на нервната система, която подобрява психическото здраве и като цяло има успокояващ ефект.

 

Още от Любопитни вести


Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Expert.bg, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за неуморния екип на Expert.bg.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Expert.bg

Sportlive.bg
Реклама

Валути

BNB Logo
  • EUR
    1
    1.955
  • GBP
    1
    2.27833
  • RUB
    Шведска крона
    SEK
  • JPY
    100
    1.39932
виж всички

Крипто валути


  • Bitcoin Cash
    1
    198.57
    193.79
  • Litecoin
    1
    93.58
    91.41
  • Ethereum
    1
    2102.82
    2054.63
  • Bitcoin
    1
    37628.82
    36763.97
виж всички
Реклама

Най-четени новини


виж всички