Нещата, които всеки трябва да направи между 30-ата и 40-ата си година


Нещата, които всеки трябва да направи между 30-ата и 40-ата си година

3212

Колкото повече години натрупваме, толкова по-трудно става да променим навиците си. Между 30-ата и 40-ата си година обаче все още сме достатъчно гъвкави, за да възприемем ново поведение в различни насоки. Според Business Insider именно това е периодът, в който трябва да въведем промени, които "да ни постелят" за повече здраве и успех.

1. Научете се да откривате смешната страна на трудните ситуации, за да се справяте по-лесно с тях. И да се смеете на самите себе си, да не се приемате твърде насериозно. Така и разочарованията ви ще са по-малко.

2. Започнете да цените повече семейството и приятелите си и да им отделяте повече внимание.

3. Привикнете да поддържате дневник, в който да записвате мислите, чувствата и плановете си. Така главата ви ще е по-подредена.

4. Постигнете здравословното за вас тегло и се старайте да го поддържате.

5. Започнете редовно да спестявате пари.

6. Целенасочено преследвайте някоя голяма цел, която имате отдавна.

7. Започнете наистина да се учите от грешките си и да поемате отговорност за тях.

8. Научете се да медитирате и да използвате това си умение за облекчаване на напрежението.

9. Дефинирайте ясно личните си ценности и приоритети.

10. Казвайте "да" на по-рискови и предизвикателни възможности. По-нататък това ще е по-трудно.

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Expert.bg, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за неуморния екип на Expert.bg.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Expert.bg

Sportlive.bg

Още по темата


Още от BizBuzz


Реклама

Валути

BNB Logo
  • EUR
    1
    1.955
  • USD
    1
    1.77544
  • GBP
    1
    2.17973
  • RUB
    100
    2.50959
  • JPY
    100
    1.64799
виж всички

Крипто валути


  • Bitcoin Cash
    1
    431.01
    414.00
  • Litecoin
    1
    80.73
    77.54
  • Ethereum
    1
    390.76
    375.39
  • Bitcoin
    1
    17189.27
    16513.67
виж всички
Реклама

Най-четени новини


виж всички
Реклама