Хобитата подобряват производителността на работа


Хобитата подобряват производителността на работа

2379

Въпреки че времето е по-ценен ресурс от всякога, много от съвременните успешни бизнес лидери се занимават с нещо странично, което им доставя удоволствие. Независимо дали става въпрос за голф, или градинарска работа, хобитата са от ключове значение за успешната ви кариера.

Проучванията показват, че прекарването на време в упражняване на някакво хоби не само освобождава допамин, но всъщност може да доведе до редица ползи, които помагат за при управлението на стабилен бизнес. Въпреки че някои хора ги определят като непродуктивни, те могат да ни направят по-конкурентни на работното място.

Започвайки в края на 50-те години, професорът по физиология Робърт Бернщайн изучава ефектите на хобитата върху живота на 40 учени за период от 20 години. Ученият открива, че най-успешните учени (включващи четирима нобелови лауреати) са по-склонни да се занимават със странични дейности, включващи въображение, практически умение, изкуство и музика.

Различните видове хобита са свързани с различни резултати. Например, оцветяването и драскането върху бял лист може да подобри паметта с 29%. Хората, които четат книги, имат по-висока активност в частта от мозъка, свързана с езика и интелигентността. Тези, които пък залагат на кардио тренировки, подобряват способността за взимане на бързи решения и умствената работа. Стратегическите игри като шах подобряват мозъчната "пластичност". Свиренето на музикален инструмент засилва "корпус калозум" - зона на мозъка, която свързва лявото и дясното полукълбо.

 

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Expert.bg, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за неуморния екип на Expert.bg.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Expert.bg

Sportlive.bg

Още от Любопитни вести


Реклама

Валути

BNB Logo
  • EUR
    1
    1.955
  • USD
    1
    1.65566
  • GBP
    1
    2.16898
  • RUB
    100
    2.25886
  • JPY
    100
    1.55212
виж всички

Крипто валути


  • Bitcoin Cash
    1
    503.89
    484.03
  • Litecoin
    1
    97.79
    93.92
  • Ethereum
    1
    748.21
    718.73
  • Bitcoin
    1
    20252.60
    19461.89
виж всички
Реклама

Най-четени новини


виж всички