Водата с лимон е любима напитка на много хора. Някои я използват за освежаване в топлите месеци, други за подсилване на имунитета в по-студеното време, трети просто харесват киселия ѝ вкус.
Известно е, че лимоните са богати на Витамин С и заради това много хора ги смятат за универсално лечебно средство. Някои вярват, че ако редовно пиете чаша топла вода с лимон на гладно сутрин, не само ще бъдете по-здрави, но и ще отслабнете.
Дали наистина е така?
Пиенето на вода с лимон на празен стомах не е препоръчително и не бива да се счита като панацея за всички болести, твърди испанският диетолог Айтор Санчес.
В коментар пред вестник La Vanguardia експертът казва, че повечето лечебни свойства, приписвани на водата с лимон, са не само преувеличени, но и по-скоро неверни, предава БНР.
Според него процесът на детоксикация на организма зависи от функционирането на най-важните органи - черния дроб и бъбреците, а не от употребата на определени продукти.
Освен това обикновената вода с лимон няма да може да повиши имунитета или да предотврати рак, добавя той.
Диетологът също съветва да не се употребява популярния "коктейл", тъй като може да провокира ерозия на зъбния емайл.
Санчес обаче смята, че лимонената вода може да бъде по-малко вредна алтернатива на сладките газирани напитки, но не трябва да се очаква лечебен ефект от нея.
Коментари