Зелените, зрелите и презрелите банани носят различни ползи за здравето


Зелените, зрелите и презрелите банани носят различни ползи за здравето

10789

Някои хора предпочитат да хапват бананите в нормалното им състояние, други пък ги обичат вече покафенели. За щастие всички варианти са полезни за здравето, но по различен начин, пише Insider.

Още зелените банани съдържат по-малко захар и затова са подходящи за хора, страдащи от диабет.

Плодовете, по чиято кора вече се виждат кафяви петънца, пък се преработват по-лесно от организма, така че са идеални за хората с проблеми с храносмилането.

Съвсем покафенелите банани пък са пълни с антиоксиданти поради промяна на някои от веществата.

Като цяло бананите винаги са добра идея, тъй като ни дават енергия и съдържат така нужния и полезен калий. В която и фаза на зреене да ги хапвате, няма да сгрешите.

Още от Любопитни вести


Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Expert.bg, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за неуморния екип на Expert.bg.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Expert.bg

Sportlive.bg
Реклама

Валути

BNB Logo
  • EUR
    1
    1.955
  • GBP
    1
    2.25721
  • RUB
    Шведска крона
    SEK
  • JPY
    100
    1.38662
виж всички

Крипто валути


  • Bitcoin Cash
    1
    196.82
    192.14
  • Litecoin
    1
    94.87
    92.65
  • Ethereum
    1
    2026.24
    1979.65
  • Bitcoin
    1
    36318.40
    35478.33
виж всички
Реклама

Най-четени новини


виж всички