Мониторът уврежда очите – мит или истина?


Мониторът уврежда очите – мит или истина?

3475

Всички сме чували твърденията, че прекалено дългото взиране в монитор или телевизор нарушава зрението. Има ли обаче реални доказателства за това? И каква е точната дистанция, от която трябва да гледаме екраните, питат от Make Use Of.

Отговорите са прости. Мониторите и телевизорите всъщност не са вредни за очите. Това е мит, повтарян толкова пъти, че хората му вярват без да търсят доказателства. Затова и няма голямо значение на какво разстояние от тях седим.

Изданието базира извода си на коментарите на лекаря Ричард Розен. „Очите ни не са създадени да гледаме по цял ден в монитора, но това не означава, че действието предизвиква дългосрочни нарушения на зрението. Проблеми се появяват, защото хората несъзнателно спират да мигат“, казва той.

Как все пак е добре да се грижим за очите си пред компютъра? Ако мониторът ви е по-малък от 14 инча, то можете да седите и по-близо до него. Ако обаче е над 20 инча, е добре да сте на една ръка разстояние.

Най-важното е да си правите чести почивки и да се стремите да не натоварвате очите в свободното си време. Това ви помогне не само да ги запазите здрави, а и да спите по-добре.

Още от Младият бизнес


Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Expert.bg, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за неуморния екип на Expert.bg.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Expert.bg

Sportlive.bg
Реклама

Валути

BNB Logo
  • EUR
    1
    1.955
  • USD
    1
    1.65931
  • GBP
    1
    2.15897
  • RUB
    100
    2.1539
  • JPY
    100
    1.57246
виж всички

Крипто валути


  • Bitcoin Cash
    1
    459.08
    440.96
  • Litecoin
    1
    94.54
    90.77
  • Ethereum
    1
    700.81
    673.30
  • Bitcoin
    1
    22059.43
    21198.19
виж всички
Реклама

Най-четени новини


виж всички