Спане - последни новини

• Любопитно Любопитни вести Ползите от краткия следобеден сън

  Случва ли ви се често да ви се приспи по средата на следобеда? Не сте единствени. Много хора изпитват чувство...

  22 Юли 2018, 09:00 0

• Любопитно Любопитни вести Всеки от нас е делфин, лъв, мечка или вълк според навиците си за спане

  Когато става въпрос за здраве и продуктивност, не е важно само какво правим - правилно хранене, спортуване...

  13 Юни 2018, 15:50 0

• Любопитно Любопитни вести Ще живеете по-дълго, ако през събота и неделя си поспивате до късно

  Липсата на достатъчно сън може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Учени са установили, че хората...

  23 Май 2018, 14:01 0

• Любопитно Любопитни вести Никога не правете тези 5 неща преди лягане

  Близо 73% от хората твърдят, че имат проблеми със съня от време на време, а на 27 на сто всяка нощ им е трудно да заспят....

  22 Май 2018, 13:57 0

• Международни BizBuzz Ако на работа често ви се случват тези 4 неща, имате нужда от повече сън

  Системното недоспиване може да доведе до много здравословни проблеми - както физически, така и психически....

  10 Май 2018, 11:52 0

• Любопитно Любопитни вести Трудно ви е да ставате рано? По-интелигентни сте от останалите

  Добри новини за всички, на които сутрин им трябват поне пет последователни аларми, за да се вдигнат от леглото....

  29 Яну 2018, 13:42 0

• Любопитно Любопитни вести Спете точно толкова часове и минути, за да сте по-щастливи

  Всички сме чували, че трябва да спим поне по 8 часа на нощ, за да сме наистина отпочинали. Ново проучване, проведено...

  07 Авг 2017, 13:18 0

• Любопитно Любопитни вести Трябва да сменяте чаршафите си по-често, отколкото си мислите

  Хората прекарват около една трета от живота си в леглото. При нередовна смяна на чаршафите в него обаче се създава...

  03 Юли 2017, 14:36 0

• Международни BizBuzz Професиите, чиито представители спят най-много и най-малко

  Често не си доспивате и се чувствате перманентно изморени? Ако работата ви е причина за това, може би трябва...

  25 Май 2017, 10:35 0

• Любопитно Любопитни вести Колко трябва да е дълга идеалната за здравето дрямка?

  Ново изследване откри, че хората, които подремват за кратко, са по-щастливи от онези, които обичат по-дългите...

  14 Май 2017, 09:00 0

• Международни Технологии Използването на телефона преди лягане вреди на здравето ви

  Може би сте чували, че взирането в екрана на телефона преди лягане вреди на съня. От Business Insider са проучили...

  17 Април 2017, 09:00 0

• Любопитно Любопитни вести Ако консумирате тези храни и напитки, скоро ще ви се доспи

  Случвало ли ви се е да ви се доспи след хранене? Причината не е била само в това, че сте преяли или сте били изморени,...

  13 Фев 2017, 12:15 0

• Любопитно Любопитни вести Защо е полезно да спим под дебели завивки

  Ако сте от хората, които имат проблеми със съня, то ви съветваме да започнете да се завивате с малко по-тежко...

  29 Дек 2016, 10:00 0

• Любопитно Любопитни вести Японски учени твърдят, че прекаляването със сиестата може да доведе до диабет

  Следобедната дрямка, в ползите от която всички са убедени, всъщност спира да бъде полезна, ако надвиши един...

  15 Сеп 2016, 10:20 0

• Любопитно Любопитни вести Сънят във вторник вечерта е най-възстановяващ

  Сънят във вторник през нощта е най-възстановяващ за организма, тъй като не е повлиян от ефекта на алкохола и...

  28 Юни 2016, 16:08 0

• Международни Лица Странните навици за спане на богатите и известните

  За заетите, успели хора сънят е ценна част от деня. Някои опитват всичко, за да не позволят на стреса и напрежението...

  27 Април 2016, 10:45 0

• Международни Технологии 4 приложения, които ще ви помогнат да заспите

  Имате ли проблеми със съня? Не сте единствени. Изследванията показват, че 29% от хората на зряла възраст не...

  08 Дек 2015, 14:38 0

• Любопитно Любопитни вести Какво говори за вас позата, в която спите?

  Знаете ли, че настроението ви през деня е обвързано с това в каква поза спите нощем? Според изследване, публикувано...

  13 Ное 2015, 11:47 6

• Любопитно Любопитни вести 22:37 ч. е перфектното време за лягане

  Ново британско проучване доказва, че 22:37 часа е най-доброто време за лягане, за да се насладим на перфектен...

  28 Окт 2015, 16:01 0

• Международни BizBuzz Колко часа спахте тази нощ?

  Наспахте ли се снощи? Ако отговорът ви е "не", едва ли сте единствени. Международно проучване на агенция Gallup...

  16 Окт 2015, 09:10 0